Tips om snel en makkelijk te aarden
Loop zoveel mogelijk op blote voeten. Als het even kan in /op de zwarte grond.
Werk met je handen in de aarden. Even tuinieren is heel heilvol om snel de koppeling terug te vinden.
Heb je het gevoel niet goed geaard te zijn? Koop dan eens rode sokken. Je basis chakra bevind zich bij je stuitje. Daar waar vroeger je staart zat, om je extra te verbinden. De kleur Rood hoort bij dit chakra en is verbonden met het "hier en nu"
Dans! dansen is een fantastisch middel ook met je kinderen om goed te aarden. Stamp dan ook echt met je voeten goed op moederaarden als je danst en beweeg je hele lichaam. Voel jezelf thuis in je lijf!
Visualiseer een paar keer per dag dat je een grote eikenboom bent. Met je wortels diep in de grond .
Heb het aardse leven lief, met al haar facetten.