N.a.v. vele vragen : Dit is geen yoga. Je hoeft niet huiverig te zijn voor moeilijke houdingen. Voor vragen of opgave : stuur me gerust een appje
Met rust, vertrouwen en energie de dag starten?
Elke donderdag om 9:30u kun je deelnemen aan een diepe ontspanning en helende meditatie ochtend. Op het terrein van de Steenuil. In de aparte Puur Aarde(n) binnenruimte of de Puur Aarde(n) helende tuin.
We bereiken diepe ontspanning en energetische heling. Om de dag goed te starten.
Thema “ kom thuis bij jezelf”
We vinden rust en vrede in onszelf met een helende geleide meditatie. We reinigen ons energie systeem en helen ons hart. Dit doen we vanuit diverse stromingen en invalshoeken. Daarnaast omarmen we ons lichaam door deze te kalmeren met een ademhaling waarbij ons hele systeem tot rust komt.
Ervaring is niet nodig. Niet blessure gevoelig.
Zit je liever op een stoel ipv op de grond? Dan is dit ook mogelijk. Wat fijn voor je is en wat fijn voelt voor je lichaam, dat is goed.
Diep ademhalen is een van de sterkste zelf genezende hulpmiddelen van het lichaam. We combineren dit met zachte bewegingen
Het verlaagt de bloeddruk, stelt je hartslag gerust,
vermindert stresshormonen, oxygeneert het bloed, traint de longen,
verhoogt de fysieke + mentale energie
en verbetert de immuniteit.
Brengt een hoge staat van ontspanning
Meditatie geeft rust en ontspanning en leert je om te gaan met het leven van alle dag, alle prikkels, stress, angsten en verwachtingen vanuit vertrouwen en vrede in jezelf.
Hanne heeft de afgelopen 20 jaar diverse trainingen , opleidingen en inwijdingen doorlopen. En zorgt voor een vertrouwde veilige setting. Ze voelt haarfijn aan welke methode nodig zijn in elke unieke samenstelling. Wil je meedoen?
Geef je dan uiterlijk woensdag op via app
In een veilige setting
Wees warm welkom,
Liefs Hanne
Wil je liever een ander moment? Wel interesse, maar kun je niet? Stuur even een berichtje.
Voor info en opgave app: 0649388966
Bijdrage:
€ 20,00 op donatie basis als richtlijn.
Kun je dit niet veroorloven, dan is dat geen probleem. Uiteraard mag je minder in het potje doen.
Je mag natuurlijk ook meer geven.
Zodat dit het balans behoud van kosten /baten bij deelnemers die het niet redden financieel.
Zodat ieder kan deelnemen en het financieel geen belemmering is om te helen.
Dank!
Genieten van een Magische verhaal in de helende tuin, bij het vuur. Met elke keer een bijzondere boodschap. Waar we verbinden met elkaar, met jezelf en de natuur. Deze avonden zijn echt voor de kinderen met de ouders. Met fantasievol looproute na het verhaal over de boerderij met opdrachten. Wil je meer informatie en datums weten? klik dan hier!